Існують засоби, призначені як для посилення потенції, так і для профілактики чоловічих проблем, сьогодні на порядку денному - продукти, які підвищують потенцію чоловікові, рецепти для швидкого ефекту і довгострокового.
Питання потенції завжди гостро стоїть для кожного чоловіка. Її зниження може переслідувати кожного представника сильної статі, незалежно від віку, статусу і соціального становища. З давніх часів людство намагається відшукати спосіб підтримки чоловічої сили.
Особливе місце займають продукти харчування, які в обов'язковому порядку включають в любовно-еротичний раціон. Сучасні медичні працівники і суміжні фахівці стверджують, що саме ці афродизіаки значно підвищують потенцію. Пропонуємо розглянути основні і найбільш сучасні методики по підтримці сексуальної компетенції і здатності у чоловіків.
Топ харчових продуктів харчування, які піднімають потенцію чоловіка
Список харчових продуктів, які підвищують потенцію, досить довгий. Кожен з них поставляє поживні речовини і насичує організм потрібними нутриентами, що в результаті покращує лібідо.
Серед рекордсменів знаходяться продукти, які містять велику кількість вітамінів і жирних кислот. Так для чоловіка дуже важливий вітамін А, В, Е і представники жирів омега-3. Він повинен вживати достатню кількість корисної їжі, яка буде сумісна для попередження тяжкості в шлунку.
Ось список продуктів харчування, які ідеально підходять для регулярного вживання чоловіком, підвищують потенцію:
- морська риба і морепродукти;
- ріпа;
- лимони та інші цитрусові;
- верблюжий шлунок;
- яйця перепела;
- банани;
- гіркий шоколад;
- кавуни;
- авокадо;
- гранат;
- солодкі ягоди;
- мясні продукти;
- кумис;
- різні горіхи;
- кисломолочні продукти;
- зелень;
- виноград;
- мед.
Всі ці продукти мають миттєвий і одночасно довгостроковий ефект, тому кілька з них варто включати в свій щоденний раціон. Зазначений список надасть достатню кількість білків, корисних жирів і складних вуглеводів. Вітамінний та мікро-елементний склад гарантує бадьорість на цілий день.
Популярні й ефективні рецепти для посилення потенції
Існує велика кількість ефективних і одночасно безпечних рецептів, які дозволять підняти потенцію і налагодити статеву сферу чоловіка. Розглянемо деякі з них:
- Кріпно-медова настоянка. Для її приготування потрібно склянку насіння кропу і 2 столові ложки кореня валеріани. Суміш залийте окропом і дайте охолонути до кімнатної температури. Потім додайте меду за смаком і добре все перемішайте;
- Збір календули. Для отримання складу візьміть сухе листя календули, корінь валеріани, безсмертник і звіробій в рівних пропорціях. Залийте суміш окропом і дайте настоятися. Приймати відвар перед основним прийомом їжі 3 рази в день протягом декількох тижнів;
- Склад з женьшенем. Корінь женьшеню залити горілкою і настояти засіб добу. Потім підігріти на водяній бані, перемішати, процідити і залишити налаштування в темному місці. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їдою протягом місяця.
- Алое з натуральним рідким медом. Змішувати два основні інгредієнта в пропорції 1: 5. Отриманий склад тримати в холодильнику і приймати його по 1 чайній ложці тричі на день до їди. Засіб можна приймати протягом 2-х місяців.
- Горобина з шипшиною. Для приготування взяти інгредієнти в рівних пропорціях і кип'ятити в 500 мл води протягом декількох хвилин. Закрити ємність, дати настоятися і охолонути. Приймати після їжі по кілька столових ложок протягом декількох тижнів.
Кожен із зазначених рецептів приймати окремо або в комплексі виключно за рекомендацією медичного працівника. Слід пам'ятати, що склади мають протипоказання, побічні ефекти і можуть викликати алергічні явища.
Особливі дієти для поліпшення потенції
На сучасному етапі існує безліч дієт, які здатні поліпшити потенцію і нормалізувати чоловіче здоров'я.
В першу чергу для відновлення чоловічої сили слід усунути зайву вагу. Для цього відмінно підійдуть дієти для схуднення, які Ви можете скласти самостійно або за допомогою послуг кваліфікованих дієтологів.
Якщо чоловік, не страждає надмірною вагою, то в його раціон досить включити м'ясо, морепродукти, велика кількість овочів, фруктів і зелені.
При цьому не варто забувати, що звичайні харчові звички з поїданням НЕ здорової їжі можуть тільки погіршити стан. Таким чином дієтотерапія буде спрямована на якість їжі, а не на її кількість.
Не варто забувати про препарати, Бадах, для підвищення потенції.
Ефективні напої підвищують потенцію
Для поліпшення потенції також існує велика кількість смачних і корисних напоїв. Приготувати їх можна абсолютно самостійно.
Відмінним варіантом може стати горіхове молоко, яке можна приготувати вдома з будь-яких наявних горіхів. Для цього їх потрібно залити окропом на ніч. Вранці злити воду, потовкти або перемолоти блендером. Після цього отриману суміш процідити і приймати молоко щодня переважно в ранкові години.
Прекрасним напоєм може стати відвар аронії, який користувався популярністю кілька століть назад. Відмінним рішенням також може стати морквяний, томатний або ягідний сік.
Від чого слід відмовитися
Для поліпшення якості здоров'я і відповідно потенції слід уникати шкідливих і рафінованих продуктів. Пропонуємо ознайомитися з основними моментами, від яких слід відмовитися:
- копчені продукти, так як вони збільшують ризик раку, знижують активність чоловіка і викликають відчуття тяжкості в шлунку;
- пиво та інші алкогольні напої, що містять жіночі гормони;
- сіль і цукор в надмірних кількостях;
- соєві продукти, так як вони також містять багато жіночих гормонів;
- енергетичні напої і кава, що сприяє зниженню кровотоку і уповільнення обмінних процесів;
- гострі і жирні страви;
- смажені продукти;
- їжа з високим вмістом холестерину (майонез, маргарин і консервовані рибні продукти);
- білий хліб з додаванням дріжджів.
Сподіваємося, що отримані рекомендації допоможуть кожному чоловікові відновити свої сили і помітно поліпшити потенцію в будь-якому віці. Не забувайте, що для кожного чоловіка ефективний свій метод.
Слідкуйте за своїм харчуванням, готуйте смачні і корисні напої, виключайте шкідливі харчові звички і отримуйте задоволення від хорошого фізичного стану.